Συνένζυμο Q10: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Tι είναι το συνένζυμο Q10; Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι ένα θρεπτικό συστατικό που υπάρχει φυσικά στο σώμα. Ονομάζεται συνένζυμο, επειδή το χρειάζεται ο οργανισμός …
Ποιες Τροφές είναι Πλούσιες σε Προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα ή συμπληρώματα και προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Τα βακτήρια του εντέρου, που συλλογικά …
Γλουταμίνη
Η γλουταμίνη είναι ένα από τα αμινοξέα που χρησιμοποιείται σε μεγάλη ποσότητα από τον οργανισμό μας. Εμπλέκεται σε αρκετές μεταβολικές διαδικασίες και δίνει ενέργεια σε …
Διατήρησε τη Σιλουέτα σου (μέρος 2ο)
Ισορροπημένη διατροφή Ο ορισμός του τι συνιστά μια υγιεινή διατροφή αλλάζει συνεχώς για να αντικατοπτρίζει την εξελισσόμενη κατανόηση του ρόλου που διαδραματίζουν τα διαφορετικά τρόφιμα, …
Μεταβολισμός
Κατανοήστε τις βιοχημικές αντιδράσεις που πραγματοποιούνται στα κύτταρα σας. Μεταβολισμός και διατροφή Ο μεταβολισμός αποτελείται από μια σειρά αντιδράσεων που συμβαίνουν στο εσωτερικό των κυττάρων …
