Συνένζυμο Q10: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε
Tι είναι το συνένζυμο Q10; Το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι ένα θρεπτικό συστατικό που υπάρχει φυσικά στο σώμα. Ονομάζεται συνένζυμο, επειδή το χρειάζεται ο οργανισμός …
Ποιες Τροφές είναι Πλούσιες σε Προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι ζωντανά βακτήρια που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα ή συμπληρώματα και προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Τα βακτήρια του εντέρου, που συλλογικά …
Γλουταμίνη
Η γλουταμίνη είναι ένα από τα αμινοξέα που χρησιμοποιείται σε μεγάλη ποσότητα από τον οργανισμό μας. Εμπλέκεται σε αρκετές μεταβολικές διαδικασίες και δίνει ενέργεια σε …
Ιπποφαές
Το ιπποφαές είναι από τους σημαντικότερους θησαυρούς που μας έχει χαρίσει η φύση. Το ιπποφαές φυτό είναι ένας φυλλοβόλος θάμνος. Οι καρποί του είναι πραγματικός …
Διατήρησε τη Σιλουέτα σου (μέρος 2ο)
Ισορροπημένη διατροφή Ο ορισμός του τι συνιστά μια υγιεινή διατροφή αλλάζει συνεχώς για να αντικατοπτρίζει την εξελισσόμενη κατανόηση του ρόλου που διαδραματίζουν τα διαφορετικά τρόφιμα, …
Διατήρησε τη Σιλουέτα σου (μέρος 1ο)
Επίπεδη κοιλιά Κάτι που όλοι επιθυμούν είναι άμεσο αδυνάτισμα, εύκολο αδυνάτισμα και γρήγορο αδυνάτισμα. Η απώλεια βάρους είναι θετική για τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα …
